На Sportum Вы найдете различные виды и методики этой проверенной веками системы от классической хатха до фитнес йоги. Индивидуальные занятия медитативными и дыхательными практиками с инструктором онлайн, а также аудио медитации и расслабление представленные в разделе обучающие аудио (представлены платными и бесплатными версиями/ смотрите в меню)
• Хатха йога
• Аштанга-виньяса йога
• Фитнес йога
• Стрейч йога
• Йога для беременных
• Послеродовой курс йоги
• Йога при заболеваниях опорно-
двигательной системы
• Йога для лица
• Йога-нидра
• Пранаяма и медитация
ТРЕНЕРЫ
