Расслабление Йога — нидра

Пошаговое расслабление под руководством инструктора поможет Вам прочувствовать  внутреннее пространство  Вашего тела,  снять напряжение с проблемных участков, расслабить и уравновесить нервную систему и  разум, а Ваша  личная установка, произносимая во время практики, воздействуя на подсознание, улучшит состояние здоровья. Рекомендуется выполнять как расслабление после нагрузки, в качестве медитации или перед сном. Вам понадобится ровная поверхность , чтобы лечь, возможно плед или покрывало, чтоб укрыться для сохранения тепла в теле. Продолжительность аудиозанятия 23 минуты цена  2€

 


Чтобы купить курс «Расслабление Йога-нидра» отправьте нам заявку и в течение 12-ти часов Вы получите постоянную ссылку для скачивания в любое удобное время на любое Ваше устройство!