Функциональный тренинг

Функциональный тренинг-упражнения функциональной тренировки представляют  многосуставные упражнения и естественные движения, которые вовлекают  в работу одновременно большое количество мышечных групп, в том числе мышцы стабилизаторы. Укрепляется суставно-связочный аппарат, сердечно-сосудистая система, развивается выносливость, сила и координация, увеличивается сжигание калорий. Подходит людям с низким уровнем физических возможностей, а также  подготовленным.

 

ТРЕНЕРЫ