Можно достаточно просто проверить, что происходит со своими границами. В принципе, вообще.
Нужно посмотреть на свой дом.
Дом ли, квартира, съемная ли комната – не имеет значения.
Тут важно, как это пространство тебе служит, как оно к тебе относится. Любит тебя?
Сколько там у тебя свободы, есть ли своя комната, или рабочее место, или уголок для отдыха.
Нужно посмотреть, как это место обустроено.
В нем удобно? Красиво? Там освещение такое, как ты любишь, точечное? Там красивая, удобная для тебя мебель, а не та, что немножко поломана, но выбросить жаль? Там есть торшер? Ты же любишь мягкий свет. Там приятный на ощупь текстиль, а не то, что осталось еще с прошлых времен, но сохранилось же хорошо?
Там предметы, дышащие тобой и твоей историей. Пусть безделушки, но трогающие твою душу.
Там есть все для тебя нужное. И я не про кухню с полным набором самой современной кухонной утвари. Ну, разве только если кулинария – это твоя жизнь и призвание)).
Это такое уютное место, где тебе очень хорошо, а не просто можно переночевать и, при необходимости, отдохнуть.
Это гавань во всю квартиру, или в три метра.
И она полностью твоя.Ты туда можешь вернуться всегда. Там никто не обедает и не делает уроки, там всегда тихо, там чисто и уютно. И там только твое место. Оно тебе нравится. Ты там отдыхаешь, когда смотришь в окно, или пьешь чай, или просто сидишь, закрыв глаза.Там все правильно.И все под тебя подогнано, как жакет.
Если подобное пристанище у тебя имеется со всеми прекрасными атрибутами, то ты на высоте, забота о себе для тебя – не пустые слова. И можно думать, что и про границы ты помнишь. Я уверена.
А вот если нет такого места, потому, что дети, потому, что съемная квартира, потому, что дорого, или можно немножечко потерпеть, временно же этовотвсе… тогда печально.
Вспомнила, как когда-то давно одна прекрасная женщина мечтала о своем месте в собственной квартире. Не было у нее такого места тогда. Сын и муж как-то занимали все места. И она притащила кресло откуда-то, втиснула его между столиком и холодильником на кухне и назвала «Офис».
С этого началась ее другая жизнь.
Другая – это как я хочу. И это точно возможно!Я все проверила… 🙂
Будьте внимательны к своим потребностям. Это важно.
Ваш онлайн психолог
Лариса Мошенская
ПСИХОЛОГ: Кандидат психологических наук, частная психологическая практика с 1991г., автор статей и психологических проектов «Карманы души», «Меняющие реальность»