Внимание! Новая услуга SPORTUM- консультации нутрициолога-диетолога.

Хотели бы вы осознанно подходить к питанию и здоровью?

Без диет и насилия над собой?!

Индивидуальный сбалансированный рацион, разработанный, опираясь на результаты ваших анализов, поможет вам в этом на 100%.

Читать далее «Внимание! Новая услуга SPORTUM- консультации нутрициолога-диетолога.»

Чудодейственная планка

анна попова, онлайн фитнес клуб sportum

Вот бы существовало такое супер упражнение, чтобы работали сразу все мышцы без помощи тренажёра и тратить бы на него не больше 5 минут в день. Звучит как мечта лентяя.

Так-так, поиск в гугл.. и это ПЛАНКА!!!

Читать далее «Чудодейственная планка»